เท้าเหม็น กลิ่นอับในรองเท้า แก้ได้ไม่ยาก

เท้าเหม็น กลิ่นอับในรองเท้า เป็นเรื่องที่พ่อแม่หลายบ้านเจอ โดยเฉพาะเด็กที่วิ่งเล่น เล่นกีฬา และใส่รองเท้าผ้าใบทั้งวัน บทความนี้สรุปสาเหตุและวิธีดูแลแบบง่ายๆ ที่ทำได้ที่บ้าน

ทำไมเท้าถึงเหม็น

เหงื่อเองไม่มีกลิ่นรุนแรง กลิ่นเกิดเมื่อเหงื่อและความอับชื้นในรองเท้าเป็นแหล่งให้แบคทีเรียบนผิวเพิ่มจำนวนและย่อยสลายเหงื่อ เท้าเด็กมีต่อมเหงื่อหนาแน่น เมื่อรวมกับรองเท้าปิดและถุงเท้าที่ไม่ระบายอากาศ กลิ่นจึงเกิดได้ง่าย

7 วิธีลดกลิ่นเท้าและกลิ่นรองเท้า

1. ล้างเท้าด้วยสบู่อ่อนๆ ทุกวัน โดยเฉพาะซอกนิ้ว แล้วเช็ดให้แห้งสนิท
2. เลือกถุงเท้าผ้าฝ้ายหรือผ้าที่ระบายอากาศ และเปลี่ยนคู่ใหม่ทุกวัน หรือเปลี่ยนระหว่างวันหากเหงื่อออกมาก
3. สลับรองเท้า อย่าใส่คู่เดิมติดกันทุกวัน ให้รองเท้าได้ผึ่งลมอย่างน้อย 24 ชั่วโมง
4. หลังกลับถึงบ้าน ถอดรองเท้าและถอดแผ่นรองเท้าออกมาผึ่งในที่อากาศถ่ายเท ไม่เก็บทั้งที่ยังอับชื้น
5. ซักรองเท้าผ้าและแผ่นรองเท้าตามคำแนะนำของวัสดุ แล้วตากให้แห้งสนิท
6. ตัดเล็บเท้าให้สั้นและสะอาด
7. ใช้สเปรย์สำหรับเท้าฉีดที่เท้าและภายในรองเท้าหลังเล่นกีฬา เพื่อช่วยให้รู้สึกสะอาดสดชื่น

สเปรย์เท้าสำหรับเด็ก เลือกอย่างไร

ผิวเด็กบอบบางกว่าผู้ใหญ่ ควรเลือกสูตรอ่อนโยน ไม่มีสารเคมีรุนแรงหรือกลิ่นสังเคราะห์ Dewii Organic Kids Foot Spray ผสมน้ำมันทีทรีและน้ำมันยูคาลิปตัส ออกแบบสำหรับเด็กที่ซนและเล่นกีฬา ขนาด 100 มล. พกใส่กระเป๋ากีฬาได้ง่าย ฉีดที่เท้าและในรองเท้า ปล่อยให้แห้งก่อนสวมใส่ ก่อนใช้ควรทดสอบบนผิวบริเวณเล็กๆ ก่อน

เมื่อไรควรพบแพทย์

หากเท้ามีกลิ่นแรงผิดปกติต่อเนื่อง ผิวลอก คัน แดง มีตุ่มน้ำ หรือเล็บเปลี่ยนสี อาจเป็นเชื้อรา ควรพาไปพบแพทย์ ผลิตภัณฑ์สเปรย์ไม่ใช่ยารักษาโรค

บทความนี้ให้ข้อมูลทั่วไปเกี่ยวกับการดูแลสุขอนามัย ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์